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白内障的康复与保健
2022-05-20

”白内障”是一种常见的眼部疾病,如果患上白”内障”之后,尤其是症状严重时,会对生活造成很大的不便,更为严重者可能使眼睛致盲。白内障患者在生活中应当注意加强保健,具体可以从以下五点做起。

1.注意精神调摄:遇事”泰然”处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复”疲劳”。

3.积极防治慢”性病”,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是”糖尿”病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,”多食”含”维生”素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的”视力”,阻缓病情的进展。

5.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

白内障患者一定要多加重视,注意饮食、注意用眼,在生活中保护好我们的眼睛。

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