当前位置:山长水远养生怎么有效地预防前列腺炎?
怎么有效地预防前列腺炎?
2022-06-23

”前列腺炎”作为男性的多发疾病,有很多男性朋友都深受”前列腺炎的危害”。由于前列腺炎的危害性极大,不但会给男性正常的工作与生活带来影响,更会诱发其他男科疾病。所以对于男性来说在生活中做好预防工作,也是非常有必要的。那么,”前列腺炎能治好吗”?怎么有效地预防前列腺炎?

1、注意饮食的问题

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺”充血”。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。

2、避免久坐

久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和”排尿困难”。

3、保持大便通畅

”便秘(性爱秘籍)”者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

4、不要抽烟

根据调查,吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数对人体有害,吸烟越多前列腺受害越大。

5、注意防寒、保暖

前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

6、适度性生活

短(性生活时间短怎么办)时间内持续多次性交者,发生”急性前列腺炎”的比率高达89。7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

山长水远  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码