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生姜红糖水可以空腹喝吗?生姜红糖水可以晚上喝吗?
2022-06-28

有些女人爱喝生姜红糖水,帮助暖宫驱寒恢复气血,但她们不知道喝生姜红糖水的时机也很重要。那么生姜红糖水可以空腹喝吗?生姜红糖水可以晚上喝吗?

生姜红糖水可以空腹喝吗

虽然有中医研究认为生姜红糖水也可以早上空腹服用,但一般建议还是吃早餐后服用为宜,特别是对于胃不太好的患者,应尽量避免空腹服用,以免刺激胃部。最好可以在早饭后间隔半小时以上饮用。

生姜红糖水可以晚上喝吗

风寒感冒引起引起咳嗽咳痰和流涕以及发烧等症状的,一般主张早上饮用红糖姜水。红糖生姜水性温热,若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服,不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用,所以最好是应在上午9:00服用,此时脾经最旺,属阳,此时服用能更好地健脾升阳暖胃,能事半功倍。晚上属阴,此时无论什么性质的人,都不宜服用生姜红糖水,因此时服用一是效果不佳,二是容易引起火邪,三是有违天时,容易令晚上多梦。

生姜红糖水的做法

原料:生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣

做法:

1.生姜去皮洗净,切丝。

2.大蒜洗净,拍碎。

3.锅中加入一大碗水。

4.姜丝放进去,开始煮。

5.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

6.加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)。

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