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女性脚后跟疼的原因
2022-06-28

由于体质原因,女性比男性更容易患上脚后跟疼,尤其是生育过或上了一定年纪的女性。而女性之所以会出现脚后跟痛,可能是下面这些原因所致。

1、韧带出现发炎症状

每个人的脚后跟都由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,跟骨的最下端连接的是脚底的韧带。如果韧带发炎了,跟骨也就是脚后跟就会出现疼痛的情况。很多女性朋友经常穿高跟鞋,时间穿太久,导致韧带拉伤或发炎,脚后跟容易疼痛。

2、足跟骨质增生

如果脚后跟没有出现拉伤、扭伤的情况,也没有红肿或破皮的现象发生,但站久了或者是坐久了就会出现脚后跟疼痛的症状,可能是足跟骨质增生所致。这种情况多发于中年或老年女性朋友。

3、骨质疏松

此外,除了穿鞋不当和足部骨质增生外,骨质疏松也是可能引起脚后跟疼的原因之一。人到了一定的年纪,体内骨质开始疏松,也会体现在跟骨上。

身体生病了,或者是某个部位出现疼痛了,很多朋友首先想到的是使用一些药物来缓解,可能是口服的,也可能是外用的。同样,脚后跟痛起来了,有些药物也是能起到缓解和治疗功效的。那么,脚后跟疼用哪些药好呢?

治疗脚后跟疼痛这种疾病,除了中医治疗方式外,还有西医治疗。西医主要是服用一些口服药,见效可能比较快,但复发的概率也很高,而且还可能出现不少副作用。而中医主要是采用中药来治疗,比如服用中药方子或外用药等。

在中医看来,人之所以会出现脚后跟痛的情况,主要是因为肝肾阴虚或者是血热造成的,在治疗的过程中,疏通经络瘀滞、调养肝肾才是关键。因此,很多中医会推荐一些足跟痛外用膏药来改善足跟部位的组织营养,以起到治疗足后跟疼的功效。

如果在家里说自己足后跟痛被家里的老人听到了,他们可能会给你推荐各种治疗的偏方。在他们眼里,很多药方都是古代先人留下的宝贝,对于治疗各种疾病有着很好的效果。

第三,多吃含高钾质的食物。钾质具有促进尿酸排出的功效,多吃有利于缓解脚后跟痛。常见富含钾质的食物有西兰花、红萝卜等。

第四,多吃碱性食物。碱性食物能防止脚后跟痛而导致的痛风情况。平时容易买到的海带、芹菜、番茄、白菜、黄瓜、苹果等都是碱性食物。

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